TAI - CHI
Poniedziałek, środa i piątek 19.15– 21.15
Zajęcia w Kutnowskim Domu Kultury organizowane są przez Stowarzyszenie Taoistycznego Tai Chi w Polsce.

Podstawą tai chi jest współczucie. Nasze podstawowe, dobroczynne nastawienie polega na realizacji taoistycznej wartości zapomnienia o sobie i służenia innym. Inspiracją jest przykład dawany przez założyciela, mistrza Moy Lin-shin, który poświęcił swoje życie pomagając innym, nie szukając własnych korzyści. Z tych powodów wszyscy nasi instruktorzy są ochotnikami, a wszystkie nasze oddziały działają nie nastawiając się na zdobycie zysku. Tai chi to system opracowanych w XI wieku w Chinach harmonijnych, powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego.

Taoistyczne Tai Chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej słynącej z kultywowania sztuk zdrowia i długowieczności.

To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularna praktyka uczyni Cię pogodniejszym, spokojniejszym, silniejszym i młodszym. Taoistycznego Tai Chi uczymy się przez praktykę.

Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.
(informacja ze strony www.taichi.pl )

kontakt z Klubem Kutno: kutno@taichi.pl